有人说，女性的一生，都在与身体温柔共生。从青涩懵懂的青春期、奔波忙碌的育龄期，到从容平和的更年期，生殖健康不仅关乎女性的生理状态，更是守护我们自信、从容生活的底层底气。

每年的6月9日世界女性生殖健康日，设立的初衷，就是希望每一位女性：看见自己的身体，正视自身的健康，学会温柔呵护独一无二的自己。

今年的6月9日是全球第十届“世界女性生殖健康日”，主题为“关爱女性，守护生殖健康”。6月5日，时至芒种，东台市中医院妇产科主治中医师刘耀婷医生走进“东亭医话”直播间，结合世界女性生殖健康日，为大家科普芒种时节女性生殖健康相关养护知识。

问答一：平时没有不舒服，是不是就不用做妇科检查？

观众疑问：医生，我不痒、不痛、没异味，身体挺好的，还需要体检吗？

医生解答：这是绝大多数女性最大的误区。很多妇科问题，早期完全没有任何症状。像宫颈问题、轻微炎症、内分泌异常，早期不痛不痒，等到出现异味、瘙痒、出血，往往已经拖延很久了。

我们经常在门诊遇到：看着身体很健康，从来没有不舒服，一做筛查就发现问题的患者。

所以记住一句话：妇科健康，不是靠感觉判断，是靠检查判断。

问答二：白带稍微有点异常，到底要不要紧？

观众疑问：白带偶尔发黄、有点多，是不是就是妇科病？

医生解答：不是所有白带变化都是生病。熬夜、压力大、喝水少、吃辛辣刺激，都会让白带发黄、量多，没有瘙痒、没有异味、没有豆腐渣样、没有黄绿脓性，一般都是生理性波动，不用紧张。

但如果出现这三种情况，一定要及时就医：

1.白带明显发黄、发绿、像脓一样；

2.豆腐渣样、瘙痒难忍；

3.鱼腥味、异味很重。

这就是明确的炎症信号，不要拖着，也不要自己随便买药洗。

问答三：私处想干净，每天用洗液清洗更好吗？

观众疑问：我每天用护理液、洗液清洗，是不是更干净、不容易发炎？

医生解答：恰恰相反，过度清洗是妇科炎症反复发作的头号原因。

女性阴道本身有自净菌群、保护膜，它是酸性环境，能自己抵抗细菌。频繁冲洗、用洗液、护理液，会直接破坏屏障，菌群失调，越洗越干、越洗越容易反复发炎。

正确做法非常简单：每天温水清洗外阴即可，不需要任何洗液，不需要冲洗阴道内部。

问答四：痛经是不是忍一忍就过去了？会不会伤身体？

观众疑问：每个月都痛经，身边人都这样，是不是正常的？

医生解答：轻微、一两天、热敷能缓解的痛经，属于正常生理现象。但如果是这几种痛经，绝对不能硬扛：

1.每次都剧痛、冒冷汗、需要吃止痛药；

2.痛经一次比一次严重；

3.伴随血块多、腰腹坠胀严重、经期延长。

长期严重痛经，可能和宫寒、气滞血瘀、子宫内膜、盆腔环境相关，长期不管会加重内分泌紊乱，影响气色、状态甚至备孕。

问答五：月经偶尔推迟、提前，是不是内分泌失调？

观众疑问：月经不准时，是不是我卵巢不好？

医生解答：大家不用过度焦虑。偶尔提前、推迟7天以内，熬夜、压力、情绪、换季、出差，全部都会影响，属于正常波动，不用紧张。

但是，连续2–3个月紊乱、不来、淋漓不尽、非经期出血，这就是身体明确的内分泌预警，需要及时调理和检查。

问答六：有性生活的女性，必须做哪些筛查？

观众疑问：普通女性，最基础的妇科体检要查什么？

医生解答：给大家说一个最简单、不花冤枉钱的体检公式：

1.每年一次：妇科常规+白带常规+妇科彩超

2.有性生活女性：每1–3年做一次宫颈筛查，有条件的女性可以每年进行筛查。

早筛查、早发现、早干预，是女性最好的保养。

不用过度焦虑妇科问题，但也绝对不要忽视身体的小信号；不盲目清洗、不乱用药、不硬扛疼痛、不拒绝体检；好好睡觉、少食生冷、情绪稳定，就是最好的生殖养护。

女性这一生，扮演着女儿、妻子、母亲、职场人无数角色，但请永远记得：你首先是你自己，健康的身体，是一切美好的前提。不必因为世俗偏见讳疾忌医，不必因为忙碌忽视自我，在这个专属女性的健康日子里，愿每一位女生，都能读懂自己的身体，善待自己的情绪，无病无扰，自在从容，永远热烈鲜活，好好爱自己，岁岁皆安康！